Kurzworkshop: Bewegung aus dem Zentrum

Du bist eingeladen, Dich mit Deinem Körperzentrum zu verbinden, Zentrierung zu erleben. Ausserdem werden Möglichkeiten exploriert, wie man aus der Zentrierung fallen und zurückfinden kann.

Die Verbindung zum Alltag ergibt sich durch Fragen wie z.B: was bringt mich in meinem Leben aus meiner Zentrierung, verunsichert mich das oder kann ich es auch genießen, macht es mich frei? Was unterstützt mich, wenn ich wieder zurückzufinden möchte in die Verbindung zu meinen Zentrum.

Die Kurzworkshops geben einen Einblick in meine Arbeitsweise mit dem Tamalpa Life/Art Process. Sie sind unabhängig voneinander buchbar. Das Thema wird spätestens zwei Wochen vorher bekannt gegeben. Ein Kurzworkshop dauert jeweils drei Zeitstunden und findet alle sechs bis acht Wochen in Freiburg statt.

Ablauf der Abende

In Bewegungsfluss kommen, den eigenen Tanz finden, Farben zum Leuchten bringen im Malen, Worte finden, die sich (vielleicht) zu Sätzen fügen, überraschen, verwundern und beglücken: Im Erleben der eigenen Kreativität, im Austausch mit anderen können Sie neue Handlungsmöglichkeiten entdecken und auftanken für den Alltag. Elemente des Bewegungsrituals nach Anna Halprin fließen teilweise ein im warm-up oder weiterführend in die Improvisation. 2/3 des Workshops ist der Bewegung gewidmet, die anderen Ausdrucksformen nehmen ca. 1/3 der Zeit in Anspruch.